Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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144,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 280,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Maxi Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Nektarinen, Pote Italienischer Nudeltopf. Abendessen: Paradiso Sauerkirsch-Nektar, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Gutes Land Hirtenkäse, Grüne Oliven, Pflanzenöl, Laru Schweineschmalz, Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Fruchtstern Multivitaminsaft, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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