Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2012
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Gewürzgurken Auslese, Margarine, Tomaten, Gouda, Roggenkrüstchen. Mittagessen: Bratensoße, Kalbfleisch, Spätzle. Abendessen: Kiwi, Äpfel (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Orangen, Kräutertee, Wasser, Kaffee, Früchtetee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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