Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Cocktailtomaten, Möhren, Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Räucherlachs. Mittagessen: K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, K-Classic Räucherlachs, Arla Kaergarden Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Schwartau Schokosauce, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Ikea Softeis, Milbona Schlagsahne. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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