Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Linessa Erdbeere Marmelade, Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Rote Paprika. Mittagessen: Milchreis, Banane. Abendessen: Süßkartoffelpommes, Eat Fit Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Magnum Mini Classic. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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