Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Good Food Манго Сушеное, Вкусвилл Филе Индейки в/К, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Салат Овощной, Минтай Жареный. Abendessen: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Мёд. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
А спонсор моего похудения — ОРВИ
31 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Юлек,неприятная штука орви🙄 Выздоравливай,может хоть минусы на весах тебе стимула для этого подкинут😉💐
31 Mrz 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Светик, минусы на весах радуют, стараюсь не унывать, литрами пью чай с облепихой, жую таблетки и всячески борюсь с этой гадостью)
31 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Давай,давай Юляшка,всё правильно делаешь😉✊.Надо ещё морсик клюквенный, витамин С в нем скорее на ноги поставит👍
31 Mrz 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Морсика клюквенного, к сожалению, у меня нет, но я надеюсь, что в облепихе тоже достаточно витамина С)
31 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Юль, это конечно, хорошо, что "-", но, давай, выздоравливай))🌹🌹🌹
31 Mrz 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
31 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Скорейшего выздоровления, Юля 🙏🌸
31 Mrz 19 vom Mitglied: G_Katerina85
|
31 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|