Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 365,82g.
Frühstück: Тимоша Козинак Кунжутный, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Приготовленные Грибы (с Жиром), Тыквенный Суп. Abendessen: Ролл с Авокадо, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Midori Вермишель Фунчоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|