Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 44,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 155,84g | Kohlh: 8,08g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Mittagessen: Sardines. Abendessen: Duck Liver. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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