Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 87,21g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Butter , LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Vitamin D Milk, Sugar, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Mittagessen: Lemon, Boiled Egg, Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Plain Pancakes , Butter, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, World Catch Wild Salmon. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|