Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 50,62g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Tomatenmark, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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