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Und das schon vor dem Geburtstag heute 🤣 gestern heftig über die Stränge geschlagen. Selbst schuld, wie gut das morgen wieder mega Cardio angesagt ist 👍
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49 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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207 kcal
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Fett: 4,95g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 31,15g.
Frühstück: Layenberger Diet5 Shake Schoko-Nuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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