Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
110,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Kaffee, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Schinken (Extra mager), Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Mittagessen: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat, Aldi Lammfilet. Abendessen: Kurkuma, Bio Bio Haferdrink Natur, Lisani Toast Schmelzscheiben, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Aldi Riesen Schoko Küsse. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marijolie's Gewichtsverlauf
|