Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3803 kcal
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Fett: 148,22g | Eiw: 252,75g | Kohlh: 299,50g.
Frühstück: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Baguette, Friebel Geflügelbratwurst, Aldi Hähnchensteak Curry. Abendessen: Nutella Nutella, Leerdammer Original, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vital-Brot, Penny Markt Vanilla Dessert. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), DM Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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