Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Edeka Avocado Hass, Kaffee mit Milch, Arla Esrom, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hass Avocado, Real Quality Puten Filetstreifen. Abendessen: Pommes Frites, Chianti, Gemischter Salat mit Dressing, Steakfriends Lamm-Steaks. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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