Katastrophina's Notizen, 30 Mrz 19

juhuuuu 🌈🎉💃
79,2 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2019:
2040 kcal Fett: 75,43g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 183,92g.   Frühstück: Laugenbrezeln, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Käse, Milfina Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kamps Roggenbrötchen. Mittagessen: Baguette, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
2561 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,4 kg pro Woche



     
 

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Katastrophina's Gewichtsverlauf


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