Jacky.O's Notizen, 29 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019

73,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg. Still to go: 3,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:

1251 kcal

Fett: 44,66g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 103,62g. Frühstück: VielLeicht Wiener Würstchen. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, VielLeicht Wiener Würstchen. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

1800 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

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