Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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