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After adding more calories during the week. Trying more for 1000 and even adding snacks I lost a little. It wasn't much but still a lost with about 200 or more calories a day added.
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 267,16g.
Frühstück: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Mittagessen: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Abendessen: Fat Free Single Cheese Slices, Classic Roast Beef, Curly Fries (Small), Miracle Whip Light Dressing. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
That is good. Glad you are doing that.
29 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
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LTHOMP56's Gewichtsverlauf
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