|
E o medo de ver a balança subindo? Período de bulking por aqui 💪 doida pra secar logo
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Amafil Polvilho Azedo, Ovo, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Azeitonas, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Molho de Pimenta, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Castanhas de Caju, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
|