Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: M&M's Milk Chocolate M&M's, Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Cherry Berry Blend, Nature's Plus Multi-Vitamin. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Nature's Greens Kale Greens, Carrots, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter , Panera Bread French Baguette. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|