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Plateau überwunden?🤔 egal, es läuft wieder 😁👏
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66,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Philadelphia Balance, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Penny Markt Feigen Walnuss Brot. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Eisbergsalat. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Philadelphia Balance, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Ja! Mandarin-Orangen, Kaffee mit Milch, Lambertz Blätterteiggebäck. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reschulz's Gewichtsverlauf
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