exodia_06's Notizen, 29 Mrz 19

Die teuflische Zahl zieht mich immer noch magisch an 😈🤣
Ich weiß aber worans liegt- in den letzten Tagen zu wenig getrunken, nicht auf den ETB geachtet, Schlafmangel und immer noch erkältet 🤷🏼‍♀️ muss nur aufpassen, dass es nicht noch mehr wird.
66,6 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:
1510 kcal Fett: 55,30g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 202,37g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Hohes C Mildes Frühstück, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Abendessen: Kartoffelpüree, K-Classic Mini-Frikadellen, Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Sonstiges: Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer, Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Laugenstange. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Madam Exodia, sobald es dir besser geht, geht's aber wieder in die andere Richtung! Einfach immer mir hinterher... 😄 🤣 
29 Mrz 19 vom Mitglied: maddytepunkt
...du weißt ja wie's gemeint ist 🙈 💕  
29 Mrz 19 vom Mitglied: maddytepunkt
🙈 du hast Recht! 😤 Also Kehrtwende und weiter gehts 💪🏼🍀 
29 Mrz 19 vom Mitglied: exodia_06

     
 

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