Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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91 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Thermomix Schnitzeltopf mit Gnocchi, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gemüse. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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