Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Äpfel, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Kartoffelbrei, Maggi Rahmsoße zu Braten, Edeka Bio Falafel Orientalisch. Abendessen: Käse, Aldi Vollkornbrot (32g), Bonbon, Florette Feldsalat , Aldi Unser Meisterliches, Frischkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Mini Snack Mix, Speiseeis. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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