Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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641 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Sonstiges: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman, Eple Golden 125g. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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