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Samstag waren die Eltern zum Essen da und ich hatte die ganze Woche auf der Waage zu kämpfen 😅 aber 100g sind okay :)
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 91,40g.
Mittagessen: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Äpfel, Milfina Zaziki Quark, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat. Abendessen: Möhren, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Ei, Milbona Skyr Vanille, Milbona Frischkäse Balance, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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