Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 66,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 290,52g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Eiklar. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Myline Eiweißpulver Vanille, Arla Skyr. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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