Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: 伊利 伊利纯牛奶, 西麦 燕麦片, 番茄, 蜂蜜水. Mittagessen: 梨, 苹果, 光明 风味发酵乳. Abendessen: 香蕉, 西麦 燕麦片, 伊利 伊利纯牛奶. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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