Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Vitamin D Milk, Sugar. Mittagessen: Taylor Farms Organic Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Nature's Greens Kale Greens, Carrots, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, SeaPak Popcorn Shrimp. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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