Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 57,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Ja! Kochschinken. Mittagessen: Ja! Kochschinken, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Milfina Joghurt 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Astrid K.'s Gewichtsverlauf
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