Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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145,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 311,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Maxi Müsli. Mittagessen: Sesambrötchen, NAFA Kräuter Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Paradiso Sauerkirsch-Nektar, Tomaten, Zucchini, Champignons, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Fjordkrone Forellenfilets Pfeffer, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, Berger Putenschinken, Gekochtes Ei, Corny Free Haselnuss, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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