Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot , Kinder Schoko-Bons, Frischkäse, Pflaumen, Gewöhnlicher Feldsalat. Mittagessen: Mischgemüse, GutBio Bio Nussmix, Gemischter Salat, Wheaty Vegane Bratwurst , Süßkartoffel. Abendessen: Sojasoße, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Landbäckerei Roggenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Langnese Nogger . mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|