Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода, Сгущенка, Сырники ПП. Mittagessen: Салат с Фасолью, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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