Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 167,50g | Kohlh: 10,10g.
Frühstück: Sardines. Mittagessen: Papaya, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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