Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Fruchtsalat, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Schafskäse, Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: REWE Apfelmus, Walnüsse, Kölln Kernige Haferflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Wiltmann Rein Rind Salami, Neuburger Neuburger, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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