Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 215,16g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. Mittagessen: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Desira Skyr Honig. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, Olivenöl, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Sportness Eiweiß 50%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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