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Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein ☀️☀️☀️vielleicht hilft es was 😊...ich hab gestern so an Hunger g'habt, vielleicht wegen der Kälte und hab quasi "a hoibe sau und a semme gessen" und meine Waage grinst mich an und belohnt mich...jipiiiii....ich wünsche euch trotz Sauwetter einen angenehmen, stressfreien Mittwoch 🤗🍀
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Latte Macchiato, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Zanderfilet mit Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Lachsschinken, REWE Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Chiquita Banane, All Stars Mineral Plex Mango. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Schlumpfinchen. Ich wünsch dir einen ruhigen Mittwoch.😙🌹☕🙋
27 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Moin Schlumpfine, ich schicke dir ein bißchen Sonne von mir zu dir 😊 vielleicht bleibt deine gute Launa dann ja gut
27 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Uuuuiiiih, du hast Sonne Pinguin ☀️ ein paar Strahlen wären schon schön, aber gute Laune hab ich eigentlich immer, naja fast 😂
27 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️dann esse ich auch eine halbe Sau, 🐷wenn man dann noch abnimmt.😂😉
Hab einen wunderschönen Tag.🌷🌻
27 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😉
27 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Hihihi, Levka aber nicht täglich, ich geh heut auch lieber ins Fitness, ich glaub sonst wäre meine Waage morgen sehr ungnädig mit mir....
27 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Obelix isst das Vierfache!!! 😉😁
27 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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27 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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27 Mrz 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch, auch wenn das Wetter nicht so toll ist -
27 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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27 Mrz 19 vom Mitglied: Jazzue
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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