Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 208,69g.
Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Hershey's Simple 5, Äpfel, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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