Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Salatgurke, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Leichter Genuss Ketchup, K-Classic Vollkorn Fusilli. Abendessen: Kupfer Mini Wiener, Leichter Genuss Ketchup, Lidl Natives Olivenöl Extra, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko Banane, Banane. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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