Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2012
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 231,94g.
Frühstück: Pink lady, Birne, Geramont, Puten Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, So Leicht (5% Fett), Das Volle Korn Katen, Kaki. Mittagessen: kaffee, pink lady. Abendessen: du darfst, Bäuerliches Kernig & Saftig, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Basica Instant, Ei, Pink lady. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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