|
🥰
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 86,49g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Горчица, Белый Хлеб, Умалат Сыр Адыгейский, Гармония Сметана 20%, SPAR Морковная Котлета, Каждый День Суп Грибной. Abendessen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Творог 9%, Чай. Snacks/Sonstiges: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|