Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2012
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 317,68g.
Frühstück: Erdbeere, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Fleischsalat, Doppelrahmstufe, Schinken (Extra mager), Bananen, Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch. Abendessen: Roggenbrot, Frischer Pizzateig, Gouda. Snacks/Sonstiges: Delikatess Fleischsalat, Apfelkuchen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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