Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 131,84g.
Frühstück: Вода, Творог 5%, Мандарины, Мандарины, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Mittagessen: Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Груши, Содовая Вода, Самсон Фрикадельки Говяжьи для Жарки, Картофельное Пюре. Abendessen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мандарины, Груша, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Вдохновение. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.svetlana1979's Gewichtsverlauf
|