Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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84 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 21,60g | Kohlh: 121,70g.
Mittagessen: My Muesli Paleo Kokos Riegel. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Aldi Tomatensalat, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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