Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
95,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 86,80g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Славянка Настоящий Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Mittagessen: Каждый День Финики Сушеные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, St. Dalfour Черничный Джем, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Слада Зефир Классический, Морская Планета Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|