Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 130,56g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Aroy-D Kokosmilch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: L Carb Kokosmehl, Aroy-D Kokosmilch. Abendessen: Bitter Melone, ASIA Bambussprossen, Alnatura Bio Räuchertofu, Rapunzel Lupinenschrot, Aroy-D Kokosmilch, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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