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#fight
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146 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 275,85g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Weizenbrötchen, Putenbrust Natur, Gut & Günstig Salat Käse Schinken. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Rapsöl, Paradiso Sauerkirsch-Nektar, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Putenschinken, Corny Free Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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