Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
142,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Pere Michel Cremig Leicht, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Harry Dinkel Vollkorn. Mittagessen: REWE Beste Wahl Apfelmus, Milfina Butter , Nudeln (Gekocht), Ei, Rinderbrühe. Abendessen: Milfina Butter, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Harry Dinkel Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Orangen, Beef Tartare, Äpfel, Kürbiskernbrötchen, Birnen. mehr...
|
|
4153 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schönen Dienstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
26 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wusel51's Gewichtsverlauf
|