Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2012
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70 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Kaki, Das Volle Korn Katen, So Leicht (5% Fett), Braeburn Äpfeln, Kaffee, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Jägerrahmschnitzel, Birnen. Abendessen: Milchsalat, Cremig Leicht, So Leicht (5% Fett), Das Volle Korn Katen. Snacks/Sonstiges: Basica Instant, Kiwi. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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