Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 212,99g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: Edeka Putenfleisch in Aspik, Bönsel Kochkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Putenbrust Fleisch, OceanSea Kaltgeräucherter Thunfisch, Banane, Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pote Festtags Suppe, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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