Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 104,85g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Баскин Роббинс Роки Роуд, Black Olives, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Mittagessen: Grenade Protein Bar, Sliced Ham (Extra Lean), Trentin Ricotta, Corn Cakes (Very Low Sodium), Grow Food Греческий Салат с Фетой, Roshen Milk Chocolate, Dried Chia Seeds, Oat Bran (Uncooked), Sweetened Almond Milk, Cottage Cheese, Egg. Abendessen: Каждый День Кукурузные Палочки, Рот Фронт Птичье Молоко, Apple. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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